Что такое триглицериды
Триглицериды — основная форма хранения жиров. Поступают с пищей и синтезируются печенью из углеводов и алкоголя.
Сдают натощак (12 часов без еды) — после еды уровень временно повышается.
Почему триглицериды важен
Компонент метаболического синдрома. Вместе с ожирением, давлением и высокой глюкозой — повышают риск инфарктов и инсультов.
При ТГ > 10 ммоль/л — риск острого панкреатита.
Норма TG по возрасту и полу
| Группа | Норма |
|---|---|
| Нормальный | < 1,7 ммоль/л |
| Пограничный | 1,7–2,3 ммоль/л |
| Высокий | 2,3–5,6 ммоль/л |
| Очень высокий | > 5,6 ммоль/л |
Причины повышения
- Избыток углеводов и алкоголя — печень превращает в ТГ.
- Ожирение.
- Диабет 2 типа.
- Гипотиреоз.
- Генетика.
- Лекарства — бета-блокаторы, эстрогены.
Причины понижения
- Гипертиреоз.
- Мальабсорбция.
- Недостаточное питание.
Симптомы отклонений
Обычно бессимптомны. При > 10 ммоль/л: боль в животе (панкреатит).
Что делать при отклонениях
Ограничьте простые углеводы. Сократите алкоголь. Физическая активность. Омега-3 (жирная рыба). Снизьте вес.
Частые вопросы
Триглицериды 2,0 — много?
Пограничное повышение. Скорректируйте питание, пересдайте через 2–3 месяца.